전신통증과 심한 피로, 원인 못 찾았다면 섬유근육통 의심_제주한국병원 류마티스내과 > 건강정보

제주시 거주 A씨는 몸 전체가 쑤시고, 일상 생활이 어려울 정도로 피로했습니다. 진통제를 복용해도 나아지지 않아 병원을 찾았지만, 검사 결과 특별한 이상이 없다는 진단을 받았습니다. 주위에서는 “꾀병 아니냐”는 오해까지 받아 마음고생이 심했습니다. 

애월읍의 B씨 역시 상황은 비슷했습니다. 잠을 오래 자도 개운하지 않고, 몸 여기저기가 아파 일을 그만두고 쉬어도 피로가 가시지 않았습니다. 여러 병원에서 검사를 받아도 ‘특별한 이상이 보이지 않는다’는 결과를 받아 답답했는데요. 

특별한 원인 없이 전신 통증과 만성 피로가 지속된다면 ‘섬유근육통’을 의심해볼 수 있습니다. 섬유근육통이란 신체 곳곳에서 원인 모를 통증이 3개월 이상 지속되며, 피로감·수면장애·인지 저하 등을 동반하는 만성 질환입니다. 제주한국병원 류마티스내과에서 섬유근육통의 원인과 증상, 치료 방법에 대해 알려 드리겠습니다.

유전·환경 요인이 복합 작용하는 섬유근육통

섬유근육통은 아직 명확한 원인이 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 함께 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

가족 중 섬유근육통 환자가 있다면 발병 위험이 약 13배 높아지는 것으로 보고되며, 다음과 같은 환경적 요인도 영향을 미칩니다.

▶ 바이러스 감염

▶ 갑상선 기능 저하증 등의 호르몬 이상

▶ 외상이나 수술 후 회복 과정

▶ 장기적인 스트레스나 불안

또한 중추신경계의 통증 조절 기능 이상이나 근육·힘줄의 미세 손상이 관련되어, 통증을 과도하게 느끼는 신경학적 이상이 주요 원인으로 지목됩니다.

섬유근육통은 모든 연령층에서 나타날 수 있지만, 특히 30~50대 여성에게서 9배 이상 더 흔하게 발생합니다.

대표적인 섬유근육통 증상 — 통증과 피로감

■ 전신 통증

환자의 약 95% 이상이 전신 통증을 호소합니다. 특정 부위에서 시작된 통증이 점차 온몸으로 퍼지고, 목·어깨·등·허리 등 척추 주변부 통증이 두드러집니다. 때로 허리디스크 등의 질환으로 오인되기도 하지만, 해당하는 치료를 시행해도 통증이 유의미하게 완화되지 않는 경우가 많습니다.  

통증의 양상은 다양합니다. 뻣뻣하거나 얼얼하고, 뼈 속이 시큰거리는 느낌을 받기도 하며, 아침에는 몸이 경직됐다가 오후에 다소 호전되는 양상을 보입니다.

■ 만성 피로와 수면장애

충분히 잠을 자도 개운하지 않고, 자주 깨는 비숙면 상태가 지속됩니다.

이로 인해 기억력 저하, 집중력 감소, 우울감이 동반될 수 있으며, 작은 자극에도 예민하게 반응하는 통증 과민성이 나타나기도 합니다.

또한 두통, 복통, 변비 혹은 설사 등 소화기 증상이 함께 나타나는 경우도 흔합니다.

어떻게 진단할까?

섬유근육통은 혈액검사나 영상검사로 명확히 확인되는 질환이 아닙니다. 따라서 임상적 관찰과 문진이 진단에 중요한 역할을 합니다.

3개월 이상 지속된 전신 통증을 기준으로, 통증의 강도와 부위, 피로감, 수면의 질, 인지 기능 등을 종합 평가하여 섬유근육통 평가 척도가 일정 기준 이상이면 진단을 내릴 수 있습니다.

다른 질환과의 감별을 위해 갑상선 기능 검사, 염증 수치, 초음파·MRI 등의 영상검사를 추가로 시행하기도 합니다. 

종합적인 검사와 숙련된 전문의의 판단이 필요하므로, 다른 진료과에서는 명확한 원인을 찾지 못하는 경우가 많습니다. 원인 모를 전신의 통증이 3개월 이상 지속된다면 제주한국병원 류마티스내과에서 전문의 진료를 받아 보시기 바랍니다.

섬유근육통, 치료는 어떻게 할까?

■ 약물치료

진통제, 항우울제를 사용하여 통증을 완화하고, 수면의 질을 개선합니다. 특정 부위의 통증을 줄이기 위한 주사 치료 등도 실시할 수 있습니다. 

■ 운동·심리치료

가벼운 스트레칭, 수영, 요가 등 꾸준한 유산소 운동이 통증 감소에 효과적입니다. 또한 통증을 악화시키는 심리적 요인을 줄이기 위해 인지행동치료(CBT)나 심리상담을 병행할 것을 권고 드리기도 합니다.

섬유근육통을 방치하면 일상생활이 어려울 정도의 통증과 우울감이 지속될 수 있으므로, 초기에 적극적으로 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

조기 진단과 관리가 중요

섬유근육통은 특정한 예방 방법이 없습니다. 하지만 증상이 시작된 초기, 통증이 만성화되고 통증에 과민해 지기 전에 병원을 찾아 정확한 진단과 치료를 받는다면, 통증과 피로감을 효과적으로 조절할 수 있습니다. 이와 함께 평소의 스트레스 관리, 규칙적인 생활습관, 꾸준한 운동을 병행한다면 섬유근육통의 조절에 도움이 됩니다.

그러나 섬유근육통이 정확히 진단되기 어렵다 보니, 갱년기 증상으로 오인되거나 원인을 찾지 못해 여러 병원을 전전하는 경우가 많습니다. 3개월 이상, 신체 여러 부위(7곳 이상)에 통증이 지속된다면 섬유근육통을 의심하고 류마티스내과 진료를 받아 보는 것이 좋습니다.

제주한국병원 류마티스내과와 함께 관리하세요

섬유근육통은 통증은 물론, 수면·심리·생활 전반에 영향을 미치는 질환입니다. 많은 환자분들이 "오랫동안 괴롭혀 온 증상이 무엇인지 몰랐는데, 명확하게 병명이 밝혀진 것 만으로도 다행스럽다"라고 말씀하시고, 실제로 치료 관리를 시작하면 이전보다 증상이 완화되어 삶의 질이 높아진 것을 체감하는 경우가 많습니다.  

“검사에서는 별 이상이 없는데 계속 피곤하고 아프다”면, 섬유근육통 가능성을 놓치지 말고 제주한국병원 류마티스내과를 찾아 정확한 진단과 상담을 받아보시기 바랍니다. 제주한국병원 류마티스내과에서는 류마티스내과 전문의가 섬유근육통 진단, 치료 과정을 함께하면서 환자의 통증 완화와 삶의 질 향상을 목표로 맞춤형 치료를 제공하고 있습니다. 

진료과 : 류마티스내과

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