제주한국병원 정형외과_스마트폰과 키보드의 역습, [손목터널증후군]
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과거만 해도 손목터널증후군이라 하면
주부들의 직업병과도 같은 대명사로
불리던 시절이 있었지만
보급률 100%를 넘어선 스마트폰과
장시간 키보드 사용으로 이제는 남녀노소를
가리지 않는 질환이 되었습니다.
손목터널증후군은 '수근관증후군'이라고 불리기도 하는
근골격계 질환의 하나입니다.
손목에는 손가락 움직임을 관장하는
힘줄과 신경이 지나가게 되는데 이곳을 보호하기 위해
만들어진 통로가 바로 [손목 터널(수근관)]입니다.
이 부위는 워낙 사용량이 많기 때문에
피로가 쉽게 쌓일 수 있습니다.
일상생활 중에 손목에 통증이 느껴지거나
시큰거림, 뻐근함과 같은 증상을 보일 때
손목터널증후군을 의심해 볼 수 있습니다.
이러한 손목터널증후군은 특별한 원인 없이
발생하는 경우가 많지만
정중신경의 압박, 골잘이나 탈구 이후의 후유증,
감염이나 염증성 질환, 수근관 내 종양
등에 의해 발생하는 경우도 있습니다.
당뇨병이나 만성 신부전 환자에게서도 흔히 발생되고
여성의 경우 임신 중에만 일시적으로
이 증후군을 겪기도 합니다.
손목터널증후군의 대표적인 증상으로는
손목의 통증과 함께 감각이상 및 운동장애로
나눌 수 있습니다.
저림 및 감각 저하가 심해지면
엄지 근육 쪽의 쇠약 및 위축이 나타나기도 합니다.
특히 한밤중에 손이 저려 수면을 취하지 못한 경우에도
단순 혈액 순환 장애로 생각하는 경우가 많지만
이 경우 손목터널증후군을 의심해 봐야 합니다.
이 경우 병의 진단은 비슷한 증상을 호소하는
여러 질환들이 있기 때문에
전문의의 정확한 진단이 필요합니다.
먼저 증상의 양상, 정도, 과거 병력 등에 대한
병력 청취가 우선 이루어집니다.
이후 손목 골절 검사, 신경 타진 검사,
정중신경 압박 검사, 2점 식별 검사,
엄지손가락 대립 검사, 지혈대 검사 등의 신체 검진과
근전도, X-ray, 혈액, 초음파 검사 등으로 진단합니다.
손목터널증후군으로 진단받았을 경우
치료는 크게 보존적인 방법과 수술적인 방법이 있습니다.
다만 구체적인 치료 방법은 환자의 상태와 치료 방법의
장단점에 따라 전문의와 충분히 상의한 후에 결정하는 것이 좋습니다.
보존적 치료 방법에는 휴식, 손목 부목, 경구 약물 치료, 주사 요법이 있으며,
이와 같은 방법으로 치료했음에도 증세가 악화, 지속되는 경우 수술적 치료로
정중 신경을 압박하는 인대를 잘라주는 시술을 진행하게 됩니다.
손목터널증후군은 여러 요인에 복잡하게 작용하여 발생하기에
한두 가지 방법으로 예방하기가 쉽지 않습니다.
평소 장시간 컴퓨터를 사용하는 경우 손목을 높여주고
주기적으로 스트레칭을 통해 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.
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